Warsztaty jogowo kulinarne w Ceglarni - drugi turnus @ Yoga Loft Poznań, Poznan [od 2 do 4 lutego]

Warsztaty jogowo kulinarne w Ceglarni - drugi turnus


130
2 - 4
lutego
14:00 - 14:00

 Strona wydarzenia
Yoga Loft Poznań
ul. Wojskowa 6/E1, 60-792 Poznań
Kochani, ze względu na ogromne zainteresowanie organizujemy drugi turnus naszego wyjazdu jogowo — kulinarnego. Wszystkie osoby, które nie załapaly się na termin listopadowy zapraszamy w lutym 2018r. (2.02-4.02.2018).

Monika Balicka z Yoga Loft i Ina Rybarczyk z True Taste Hunters zapraszają na wyjazdowe warsztaty do pięknej i klimatycznej Ceglarni, położonej okolo 60km od Poznania.
Dzień będziemy zaczynać od praktyki ashtangi prowadzonej przez Monikę a popołudnia spędzimy gotując pod okiem niezastąpionej Iny, z której pomocą wyczarujemy pyszne dania kuchni wegańskiej. Termin: 2-4.02.2018 (zbieramy zapisy). Wszyscy uczestnicy będą zaangażowani w przygotowywanie posiłków.

Uwaga: na miejscu nie ma restauracji, jemy tylko dania (poza śniadaniem), które sami przygotujemy, menu będziemy podawać w postach do wydarzenia na fb.

Będzie okazja, by wypróbować przepisy z niedawno wydanej książki "Łowcy Smaków" autorstwa Iny :)
Wszystkie dania będą wegańskie, bezglutenowe, bez dodatku rafinowanego cukru. Przekonacie się, że zdrowo nie znaczy nudno i bez smaku ;)
«W CEGLARNI czas się zatrzymuje i nikt tego nie chce zmieniać. Każdy pokój został dopracowany do najmniejszego szczegółu. W pokojach brak jest telewizorów i ich raczej nie będzie. Istnieje za to możliwość pożyczenia projektora oraz książek i czasopism. 10 minut pieszo znajduje sie jezioro Jarosławkie.»
(Adres: CEGLARNiA Jarosławki 3
63-130 Książ Wielkopolski)

PLAN WARSZTATÓW (ogólny zarys, szczegółowe menu i temat warsztatów jogowych będziemy podawać w postach do wydarzenia)

piątek
14:00 — przyjazd i zakwaterowanie
15:00-16:30 — sesja jogi z Monika — wprowadzenie do ashtangi
17:00 — 19:30 — warsztaty kulinarne z Iną, przygotowujemy wspólnie kolację oraz deser
19:30 — 20:00 — sprzątanie kuchni
20:00 — 21:00 — sesja jogi łagodnej z Moniką, ćwiczenia oddechowe, medytacja

sobota
7:00-10:00 (ashtanga z Moniką, seria prowadzona/mysore)
(8:45-10:00 — osoby początkujące)
od 9:30 — śniadanie wegańskie (owsianka/jaglanka na mleku roślinnym)
11:30-13:00 — warsztaty jogi/technika asan z Moniką
od 13:30 — warsztaty kulinarne z Iną, każdy z uczestników angażuje się w przygotowanie posiłków, będziemy gotować obiad złożony z 2 dań, deser oraz 1 danie na kolację
19:00-20:00 — sprzątanie kuchni po warsztatach
20:00-21:15 — joga rozluźniająca, ćwiczenia oddechowe, medytacja

niedziela
7:00-8:30 — mysore dla zaawansowanych
8:45-10:00 — osoby początkujące
0d 9:30 — śniadanie wegetariańskie
11:30-13:00 — warsztaty jogi/technika asan z Moniką
około 13:30 — pożegnanie, powrót do codzienności ;)

CENA:
590zł przy rezerwacji miejsca do 05.01.2018
660zł po tym terminie
Cena obejmuje:
— 2 noclegi w Ceglarni w pokojach 2 lub 3-osobowych
— śniadanie wegańskie (owsianka/jaglanka na mleku roślinnym)
— warsztaty kulinarne z Iną wraz z degustacją (piątek: kolacja z przystawką, daniem głównym oraz deserem/ sobota: obiad (z zupą, daniem głównym i deserem oraz kolacja)
— zajęcia jogi z Moniką

Dojazd do Ceglarni we własnym zakresie!

UWAGA!
Na miejscu nie ma restauracji, jemy tylko dania, które przygotujemy sami oraz śniadania w formie owsianki/jaglanki przygotowane przez obsługę Ceglarni. Uczestnicy są zobowiązani do pomocy w przygotowywaniu posiłków oraz w sprzątaniu kuchni po posiłkach.

Warunkiem rezerwcji miejsca jest wpłata zaliczki (bezzwrotnej) w wys. 200zł na konto Yoga Loft, rach nr: 78 1090 1476 0000 0001 3036 3687

Sylwetki prowadzących:
INA RYBARCZYK
— malarka, pasjonatka jogi i wszelkiej aktywności fizycznej, chodząca z głową w chmurach, potrafiąca godzinami czytać wiersze,
— twórczyni popularnego bloga kulinarnego True Taste Hunters, autorka bestsellerowej książki "Łowcy smaków,
roślinna kuchnia bez glutenu i rafinowanego cukru."
Wyczarowuje się tu burgery i kotleciki z fasoli, makarony z cukinii, a także parmezan, który tak naprawdę nie jest serem! Naleśniki są zielone, a risotto nie zawiera ani grama masła. Na deser przyrządzamy ciasta z chia, serniki z kaszy jaglanej, banoffee z karmelem z daktyli oraz mocno czekoladowe brownie, zrobione z… batatów. W kuchni roślinnej nie ma ograniczeń! Jest za to smak pysznej zdrowej wolności. Z Iną wyruszysz w niezwykle inspirującą podróż w poszukiwaniu prawdziwego smaku!

MONIKA BALICKA
— właścicielka szkoły Yoga Loft.
Z zawodu ekonomistka, z zamiłowania nauczyciel jogi. Prywatnie mama Zosi i Stasia.
Pasjonatka stylu Ashtanga Vinyasa Yoga oraz zdrowego odżywiania.
Prowadzi głównie zajęcia Ashtanga Vinyasa Yoga ale także vinyasy inspirowanej stylem Vinyasa Krama Yoga, które łączy koncentracja na oddechu. Ashtangi uczy według tradycyjnej metody (wg tradycji Pattabhi Joisa), zachęcając uczniów na zajęciach MYSORE do samodzielnej pracy, która sprzyja uważności i rozwijaniu świadomości ciała.
Jej najważniejszym nauczycielem jest John Scott (jeden z pierwszych uczniów Pattabhiego Joisa), który przekazuje ashtangę w tradycyjnej formie.
Nieustannie dokształca się na warsztatach w stylu ashtanga (Manju Jois, John Scott, Dany Sa, Laruga Glaser, Basia Lipska, Mark Roberds, David Keil).

Co je łączy?
Pasja do jogi i zdrowego odżywiania. Propagowanie holistycznego spojrzenia na zdrowie człowieka, na które wpływa zarówno odżywianie jak i sprawność ciała, a także emocje i umiejętność radzenia sobie ze stresem.
Praktyka ashtanga jogi a po niej wspólne przygotowywanie dań kuchni wegańskiej, zakończone wspólnym celebrowaniem posiłków wpisuje sie idealnie w koncepcję «zdrowy duch w zdrowym ciele»

Zapraszamy gorąco na jogowo-kulinarny weekend w Ceglarni :)
Monika i Ina
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Yoga Loft Poznań:

Wakacyjny kurs ashtangi dla początkujących
Yoga Loft Poznań
Yin joga i joga nidra - klasa specjalna z Vee Cherie
Yoga Loft Poznań
Ashtanga vinyasa yoga z Moniką na Mazurach
Yoga Loft Poznań
Stanie na rękach - warsztaty z Martą Witecką
Yoga Loft Poznań
Acroyoga dla początkujących - warsztaty z Martą Witecką
Yoga Loft Poznań
Yoga w słonecznej Toskanii , 7-14 września 2018
Yoga Loft Poznań
Kurs Nauczycielski - Joga w Ciąży, Mama&Baby Joga
Yoga Loft Poznań

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Poznaniu :

Ed Sheeran w Poznaniu!
Sala Ziemi
Poznańska Piwna Mila #3
Fort Poznań - Event Place
Runmageddon Poznań 2018 Intro, Dzienny i Nocny Rekrut + KIDS
Hipodrom Wola
Fisz Emade #NaFalach
Strzeszynek-Plaża
Poznań Holi Festival - Święto Kolorów w Poznaniu
Park Jana Kasprowicza W Poznaniu
The Dumplings #NaFalach
Maltanska Scena Muzyczna
Cesarz wjeżdża do Poznania! Szmitek Mix auuu
FoodHall Poznań
Marsz Równości - Poznań Pride Week 2018
Poznan, Poland
Festiwal Azjatycki
Nocny Targ Towarzyski