Jak ćwiczyć gdy bolą plecy? @ STUD-YO, Poznan [20 stycznia]

Jak ćwiczyć gdy bolą plecy?


1946
20
stycznia
12:30 - 14:30

 Strona wydarzenia
STUD-YO
Ul.Jackowskiego 30a/2a, 60-512 Poznań
Warsztat skierowany dla osób borykającymi się z dolegliwościami bólowymi pleców.
Nauczymy się w jaki sposób funkcjonować w codzienności, żeby dolegliwości te zminimalizować
Co można ćwiczyć we własnym zakresie w domowym zaciszu, jak ćwiczyć poprawnie, czego absolutnie nie robić.
Dużo poćwiczymy, trochę pogadamy, postaramy się rozwiać wątpliwości i zbudować świadość jak ćwiczyć dla zdrowia.

Często bole biorą się ze złych nawyków ruchowych, którym się przyjrzymy i postaramy się je zmienić.

Grupa max 6 osób.

Warsztat poprowadzi Julia Michalak, od 5 lat nauczycielka metody pilates, trener leczenia ruchem.
pilatespoznan.pl
zapisy: 502 087 997, [email protected] lub wiadomość prywatna
cena: 50zł
Konieczna wcześniejsza rezerwacja miejsca
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ STUD-YO:

Warsztat mięśni dna miednicy
STUD-YO

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Poznaniu :

Wykład: Depresjo, po co przyszłaś?
Orkiszowe Pola
Wege Festiwal Poznań vol.2
Arena Poznań
Ładni ludzie ubierają się na czarno
Klub Czekolada Poznań
14 Maniacka Dziesiątka 2018
Malta Poznań
Warsztaty "W 2018 Zacznę Twerkować w Wazzup Dance Studio"
Wazzup Dance Studio
2. Koncert Muzyki Filmowej / Poznań
Hala widowiskowo-sportowa Arena
Bass Astral x Igo / Tama / Poznań
Tama, Niezłomnych 2, Poznań
SOLD OUT Nocny Kochanek – U Bazyla – Poznań
Klub u Bazyla
Agnieszka Chylińska // 14.04.2018 // Poznań
Klub Muzyczny B17
Otsochodzi - Poznań - SOLD OUT
Projekt LAB