Warsztaty edukacyjno-kulinarne #IO-Poznań @ Poznan, Poland, Poznań [19 maja]

Warsztaty edukacyjno-kulinarne #IO-Poznań


64
19
maja
10:00 - 15:00

 Strona wydarzenia
Poznan, Poland
Poznań
Studentki Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu będące na stażu w Fundacji Insulinooporność wraz z #FundacjaIO, zapraszają na warsztaty edukacyjno-kulinarne!

Nauczymy Was jak być samodzielnym pacjentem z insulinoopornością. Przyjrzymy się wspólnie podstawowym zagadnieniom dotyczącym insulinooporności i stworzymy własny jadłospis oraz proste i szybkie posiłki, które będziecie mogli wykorzystać w codziennym życiu.

Prowadzący warsztaty:
— mgr Katarzyna Pastusiak — dietetyk kliniczny
— Dominika Musiałowska- Prezes Fundacji, instruktor sportowy
— Kamila Brykalska- studentka V roku dietetyki na UP w Poznaniu, stażystka w fundacji
— Marta Nawrocka- studentka V roku dietetyki na UP w Poznaniu i I roku psychologii n...a UAM w Poznaniu, stażystka w fundacji
— Paulina Pobłocka- studentka V roku dietetyki na UP w Poznaniu i absolwentka biologii na UAM w Poznaniu, stażystka w fundacji
— Zuzanna Krzyżaniak- studentka III roku dietetyki na UP w Poznaniu, stażystka w fundacji

PROGRAM WARSZTATÓW:
18 MAJ 2018 R.(SOBOTA)
godz. 10:00-15:00

WYKŁADY:
1. Patofizjologia insulinooporności.
-Jak do tego doszło, jak zapobiegać?
-Przyczyny, objawy, mechanizmy.
2. Aktywność fizyczna dla insulinoopornym.
-Jaką aktywność fizyczną zaleca się dla pacjentów z IO?
-Kiedy najlepiej ćwiczyć?
-Przykładowe treningi.
-Jak znaleźć czas na trening?
3. Inne ważne zagadnienia dla pacjentów.
— Czy można pić alkohol przy insulinooporności?
— Wpływ antyoksydantów na insulinooporność.
-...

WARSZTATY:
-czytanie i ocena etykiet powszechnie występujących produktów,
-co to jest indeks i ładunek glikemiczny,
-obliczanie ładunku glikemicznego,
-podział produktów względem indeksu glikemicznego,
-ułożenie własnego jadłospisu z uwzględnieniem białek, tłuszczów, węglowodanów oraz innych askpektów,
-przygotowanie lunchboxów, przekąsek i smacznych, uniwersalnych potraw doskonałych na II śniadanie, podwieczorek i kolację [znajdzie się też alternatywa dla wegan oraz wegetarian]

ZAPISY: [email protected]
CENA: 35 zł/os

O PROWADZĄCYCH:

Katarzyna Pastusiak — Dietetyk kliniczny, doktorantka Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, funkcje dietetyka pełni także w Fundacji Insulinooporność – zdrowia dieta i zdrowe życie oraz Poradnia Insulinooporność — zdrowa dieta i zdrowe życie. Prelegentka krajowych oraz międzynarodowych konferencji naukowych; współautorka publikacji naukowych dotyczących przede wszystkim zagadnień związanych z otyłością i zaburzeniami metabolicznymi. Edukacją jest jej zdaniem jedyną słuszną drogą do sukcesu, dlatego od lat prowadzi szkolenia i warsztaty edukacyjne dla pacjentów. Na co dzień pełni funkcję dietetyka klinicznego w Poradni Zaburzeń Metabolicznych i Nadciśnienia Tętniczego, gdzie specjalizuje się głównie w leczeniu otyłości powikłanej nadciśnieniem tętniczym, hipercholesterolemią, insulinoopornością, cukrzycą i in. Prowadzi fanpage Dietetyczna Babeczka.

Dominika Musiałowska — Prezes Fundacji Insulinooporność — zdrowa dieta i zdrowe życie, autorka bloga insulinoopornosc.com. Instruktor sportowy o specjalizacji fitness oraz nordic walking. Ukończyła Polską Akademię Sportu i kursy doradcy ds. żywienia oraz ds. żywienia dzieci i niemowląt, a także kobiet w ciąży. Członek Stowarzyszenia Edukacji Diabetologicznej (SED), przewodnicząca sekcji o insulinooporności. Z wykształcenia dziennikarka. Autorka książek "Insulinooporność — zdrowa dieta i zdrowe życie" oraz współautorka książki "Dieta w insulinooporności". Autorka licznych artykułów na temat insulinooporności m.in. w rubryce INSULINOOPORNOŚĆ w miesięczniku „Chcemy Być Rodzicami”, artykułów zamieszczanych na łamach magazynu „Studio Figura” oraz rozdziału dotyczącego aktywności fizycznej jako elementu leczenia insulinooporności w książce Magdaleny Makarowskiej "Dieta uzdrawiająca organizm". Pacjentka z insulinoopornością, PCOS, chorobą Hashimoto, celiakią. Mimo licznych problemów zdrowotnych jest szczęśliwą matką oraz żoną. Wspiera pacjentów zarówno w sieci jak i poza nią, pomagając wrócić do zdrowia. Miłośniczka diet roślinnych i wegetariańskich, nordic walking, biegania, górskich wypraw, boksu oraz psychologii. Prowadzi konsultacje online w Poradnia Insulinooporność — zdrowa dieta i zdrowe życie.

Kamila Brykalska-Studentka V roku dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, gdzie ukończyła również licencjat. Absolwentka Technikum Gastronomicznego w Bydgoszczy, w którym uzyskała tytuł Technika żywienia ze specjalizacją organizacji usług gastronomicznych. Stażystka w Fundacji Insulinooporności zdrowia dieta i zdrowe życie. Swoją przyszłość planuję wiązać z pomaganiem pacjentom z insulinooprrnością.

Marta Nawrocka — studentka V roku dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Licencjat skończyła na tym samym kierunku. Dodatkowo pierwszoroczna studentka psychologii i stażystka Fundacji Insulinoopornosc zdrowa dieta i zdrowe życie. Do tej pory edukująca głównie dzieci i młodzież w tematyce racjonalnego trybu życia i kompetencji interpersonalnych. Kochająca aktywność w górach, lubiąca diety roślinne i kalendarze. Przyszła dietetyk i psycholog w jednym.

Paulina Pobłocka — Biolog oraz studentka III roku dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Stażystka Fundacji Insulinooporność zdrowa dieta i zdrowe życie. Jest w Fundacji ponieważ lubi pomagać oraz edukować. Czynna członkini Koła Naukowego Dietetyków UP w Poznaniu, gdzie się spełnia prowadząc warsztaty edukacyjne oraz projekty naukowe. Miłośniczka gór, morza oraz jazdy na rowerze.

Zuzanna Krzyżaniak- Studentka III roku dietetyki na Uniwersyetcie Przyrodniczym w Poznaniu, stażystka Fundacji Insulinooporności zdrowia dieta i zdrowe życie. Czynna członkini Koła Naukowego Dietetyków Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Ogranizator oraz prowadząca warsztatów dla dzieci, biegu "Biegaj z nami, dietetykami" oraz spotkań naukowych na uczleni. Miłośniczka pływania, trampolin, warzyw, lodów i uczciwych ludzi.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Poznan, Poland:

Chcemy koncertu Ellie Goulding w Poznaniu!
Poznan, Poland
Chcemy Koncertu TopGirls w Poznaniu!
Poznan, Poland
Henry No Hurry! zagra w Poznaniu - koncert w mieszkaniu
Poznan, Poland
Foodporn. XIX Poznań Culinary Fest
Poznan, Poland
Warsztat o tym, jak dobrze wyglądać na zdjęciach :)
Poznan, Poland
Szkoła redecyzji w praktyce - Tony White pierwszy raz w Polsce!
Poznan, Poland
Muzsikás -Ethno Port Poznan Festival 2018
Poznan, Poland
Ethno Port Festival Poznan
Poznan, Poland
Metoda Dobrego Startu - kurs w Poznaniu
Poznan, Poland
Technika Alexandra dla wokalistów
Poznan, Poland
Tydzień dla Syrii od 9 do 16 czerwca 2018
Poznan, Poland
Poznań! Speed dating grupa 29-39
Poznan, Poland
Papierkon
Poznan, Poland
JA - zrozumieć siebie. Wprowadzenie do Porozumienia bez Przemocy
Poznan, Poland
A.8. Terapia rodzin - cykl szkoleniowy
Poznań, Greater Poland Voivodeship, Polska
Jak zbudowaliśmy życie, od którego nie potrzebujemy wakacji
Poznan, Poland
Kurs "Instrument Assisted Soft Tissue Manipulation (IASTM)"
Poznan, Poland
Poznań: Wspieranie funkcji prelingwalnych w praktyce logopedy
Poznan, Poland

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Poznaniu :

Ed Sheeran w Poznaniu!
Sala Ziemi
Festiwal Kolorów w Poznaniu 2018!
Malta Poznań
Ania Dąbrowska The Best Of / Poznań / 31.05.2018
Sala Ziemi
Survival Race 2018 - Poznań
Malta Poznań
Marsz Równości - Poznań Pride Week 2018
Poznan, Poland
Dni Gminy Dopiewo 2018
Gmina Dopiewo - strona oficjalna
Wytarzam dziecko w błocie na Survival Race KIDS Poznań!
Termy Maltańskie Poznań
OSTR - 22.06. - Poznań, B17
Klub Muzyczny B17
II Koncert Muzyki Filmowej dla dzieci nad Wartą
Przystań Poznań
KASIA - kocie niemowlę wygrało życie.. jednak czeka ją amputacja nóżki..
Poznań, Greater Poland Voivodeship, Polska