Lato z TRE® - grupy popołudniowe @ PO PROSTU - Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju, Poznań [od 13 czerwca do 25 lipca]

Lato z TRE® - grupy popołudniowe


33
13
cze.
 
- 25
lip.
18:30 - 19:45

 Strona wydarzenia
PO PROSTU - Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju
ul.Chełmońskiego 17/11, 60-755 Poznan, Poland
Zapraszam do udziału w cotygodniowych poniedziałkowych i środowych zajęciach grupowych TRE®. Sesje odbywają się w godzinach 18:30-19:45, w małej grupie o charakterze otwartym (max. 6 uczestników, można dołączyć w każdym momencie).
UWAGA!!! Obowiązują wcześniejsze zapisy telefoniczne.
Do końca czerwca grupa poniedziałkowa odbywa się zgodnie z tym wydarzeniem: https://facebook.com/events/236668596883406/.
Jeżeli interesują Cię grupy poranne zajrzyj tutaj: https://facebook.com/events/638435379882117/.

W trakcie spotkań będziesz miał/a okazję:
— poznać i nauczyć się ćwiczeń TRE®
— doświadczyć uwalniania napięcia z ciała
— eksplorować i pogłębiać swój proces odzyskiwania równowagi psychofizycznej
— poprawić kontakt ze sobą poprzez ciało
— wypracować regularność korzystania z TRE®

CO TO JEST TRE®?
TRE® to bardzo skuteczne narzędzie do pracy z napięciem, stresem i traumą, którego twórcą jest David Berceli, psychoterapeuta i ekspert w dziedzinie leczenia traumy. Metoda polega na uruchomieniu w ciele, za pomocą prostego zestawu ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających naturalne rozładowanie napięć zgromadzonych w ciele oraz uwalnianie się od stresu i traumy. Jest to bezpieczna metoda, gdyż opiera się na naturalnym i instynktownym mechanizmie odzyskiwania równowagi psychofizycznej, co pozwala przywracać harmonię w tempie, w jakim ciało jest w stanie tę zmianę integrować. Ćwiczenia TRE® redukują chroniczny stres, napięcie mięśni i ból, a także wpływają na poprawę stanu emocjonalnego, zwiększenie poziomu energii życiowej oraz poprawiają poczucie ugruntowania i kontaktu z własnym ciałem. Metoda jest bardzo prosta do nauczenia i możliwa do samodzielnego stosowania. Mogą z niej korzystać osoby niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.

DLA KOGO?
TRE® jest metodą zarówno dla osób, które są przeciążone codziennym stresem i w związku z tym doświadczają napięcia, jak i dla osób po traumatycznych doświadczeniach. W związku z tym może to być po prostu narzędzie do samodzielnej regulacji poziomu napięcia związanego z codzienną aktywnością, chronicznym stresem czy trudnymi emocjonalnie doświadczeniami lub metoda wspierająca proces psychoterapii.
Przeciwwskazania: ciąża, połóg, stany pooperacyjne, ostre stany pourazowe, padaczka, jaskra, ciężkie choroby serca, zaburzenia psychotyczne.

PROWADZĄCA
Marta Kołacińska — certyfikowana TRE® Providerka, psychoterapeutka Gestalt, psycholożka, od 2007 roku zajmuje się pracą z drugim człowiekiem — psychoterapią, pomocą psychologiczną, wspieraniem rozwoju osobistego

KOSZT
50 zł za pojedyncze zajęcia

ZAPISY I INFORMACJE
telefon — 505 480 464

Na zajęcia trzeba zabrać luźny, swobodny strój oraz opcjonalnie koc. W razie pytań i wątpliwości zachęcam do kontaktu telefonicznego.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Poznaniu :

Ed Sheeran w Poznaniu!
Sala Ziemi
Pozwolenie na broń - bezpłatne spotkanie informacyjne
Jeżyckie Centrum Kultury
Noszenie broni na co dzień
Poznan, Poland
Fisz Emade #NaFalach
Strzeszynek-Plaża
Poznań Holi Festival - Święto Kolorów w Poznaniu
Park Jana Kasprowicza W Poznaniu
Marsz Równości - Poznań Pride Week 2018
Poznan, Poland
Minuta CISZY - dla Toru Poznań
Tor Poznań
Xxanaxx #NaFalach
Strzeszynek-Plaża
Lao Che #NaFalach
Strzeszynek-Plaża