Joga w górach @ YogaFlow, Poznań [od 11 do 14 października]

Joga w górach


29
11 - 14
października
15:00 - 15:00

 Strona wydarzenia
YogaFlow
ul. 11 listopada 108 h, 62-030 Lubon
JOGA W GÓRACH
Z wielką przyjemnością zapraszam Was na kolejny weekend z jogą do przepięknej uzdrowiskowej miejscowości w Górach Izerskich do Świeradowa Zdrój, gdzie powietrze i woda jest znane ze swoich właściwości leczniczych. To urocze miejsce pozwoli Wam się zatrzymać na parę dni i poszukać drogi do siebie.

Moje zaproszenie kieruję do wszystkich kochających jogę, dobrą kuchnię, towarzystwo życzliwych ludzi, ciszę i spokój, ale również do osób dla których joga jest jeszcze niepoznana. Pomogę Wam odkryć jej tajemnicę i pokaże jak można dzięki niej wolniej żyć. Poziom praktyki jogi dostosuje do Waszych możliwości i potencjału :)

Jak zawsze naszym celem będzie regeneracja, dobry wypoczynek i duża dawka jogi :). Tym razem oprócz praktyki vinyasa jogi spróbujecie również ashtanga jogi. Wyciszycie też umysł technikami relaksacyjnymi i oddechowymi. Znajdziemy również czas na dalekie i bliskie wycieczki oraz skorzystamy z leczniczych właściwości wód pitnych.

Będziemy mieszkać w uroczym miejscu „Biorezydencji” z XVII wieku, jak niesie wieść, swego czasu spał w nim sam Napoleon :) Dom został przeistoczony w rodzaj duchowego SPA, w którym każdy element jest przemyślany pod kątem odprężenia psychofizycznego, począwszy od jasnych kolorów ścian, poprzez ekologiczne ogrzewanie gazem drzewnym i naturalne materiały użyte we wnętrzu, na ekologicznej żywności skończywszy.

Plan wyjazdu:

czwartek (11 październik)
15:00 przyjazd i zakwaterowanie
18:30-19:00 medytacja i pranayama (ćwiczenia oddechowe)
19:00-20:00 Vinyasa Yoga
20:15 kolacja

piątek (12 październik)
7:30 medytacja i pranayama
8:00-9:00 Vinyasa joga
9:15. śniadanie
10:00-11:00 czas wolny
12:00 -14:00 Warsztaty z pozycji jogi
14:15-15:00 obiad
15:00-17:00 czas wolny
17:00 — 18:30 Ashtanga Joga (I seria do navasany)
19:00 kolacja
21:00 -21:30 relaks i medytacja

sobota (13 październik)
7:30 medytacja i pranayama
8:00 -9:15 Vinyasa joga
9:30 -10:00 śniadanie
10:00 — 11:00 czas wolny
12:00 — 14:00 Masaż tajski
14:15 — 15:00 obiad
15:00 — 17:00 czas wolny
17:00 — 18:30 Ashtanga Joga (cała I seria)
19:00 kolacja
21:00 — 21:30 relaks i medytacja

niedziela (14 październik)
7.30 — 8:00 medytacja i pranayama
8:00 — 9:00 Vinyasa Yoga
9.15 – 10:00 śniadanie
10:00- 12:00 czas wolny
12:00 — 13:30 Yin joga/relaks
14:00 obiad
15/16:00… wyjazd do domu

* plan warsztatów może ulec niewielkim zmianom.

CENA
650,- /przy wpłcie zaliczki do 30 sierpnia
750- /przy wpłacie zaliczki po 30 sierpnia
Zaliczka bezzwrotna

W celu rezerwacji miejsca proszę o wysłanie zgłoszenia [email protected] oraz wpłatę zaliczki w wysokości 350 zł.
Nr konta:
Nottinghill Anna Majdańska
39 1160 2202 0000 0002 9972 6901

Cena obejmuje:
— zakwaterowanie w apartamentach 3,4,6 osobowych (oddzielne pokoje)
— pełne wyżywienie wegetariańskie
— udział w zajęciach i warsztatach jogi

Dojazd we własnym zakresie.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ YogaFlow:

Droga do Siebie - warsztaty jogi w Biorezydencji
YogaFlow

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Poznaniu :

3 Bieg Niepodległości .pl - BIEG 100-lecia 2018
Bieg Niepodległości .pl - BIEG 100-lecia 2018
Tribute to / Poznań
Hala widowiskowo-sportowa Arena
Poznań Holi Festival - Święto Kolorów w Poznaniu
Park Jana Kasprowicza W Poznaniu
Xxanaxx #NaFalach
Strzeszynek-Plaża
Within Temptation - Sala Ziemi MTP, Poznań
Międzynarodowe Targi Poznańskie
Festiwal Lodów Rzemieślniczych
Nocny Targ Towarzyski
PGA- Poznań Game Arena 2018 (official)
Międzynarodowe Targi Poznańskie